• Programme anti-stress en 10 jour. Jour 3

     

    Jour 3 : Identifiez vos points de stress

     

    Faire une démarche par téléphone, exposer son point de vue en public,

    parler d'argent, faire un choix, arriver en retard . . .

    Quelles sont les situations qui vous angoissent ?

    Réfléchissez à quelques exemples concrets dans votre vie

    et regardez le résultat au final.

    Si les causes ont toujours les mêmes répercussions, 

    pas besoin de stresser, apprenez à les reconnaître pour vous rassurer.

     

     

    Bon dimanche,

    Bisous,

    Allison

     

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  • Commentaires

    1
    Dimanche 24 Juillet 2016 à 16:36

    bon dimanche    bisous

    2
    Dimanche 24 Juillet 2016 à 16:40

    Coucou ma belle Allison, très bon choix d'articles. C'est bien de remettre nos valeurs à la bonne place et de penser plus positivement. Surprise, j'avais un mot de mon fils hier, il me demandait  d'aller passer l'après-midi avec eux car, quand je suis allée voir la cour arrière, en plus de la piscine et d'un gazebo avec une grande table en-dessous, il y avait deux belles chaises vertes en bois comme mon frère en faisait et je lui ai dit que j'aimerais bien m'asseoir en-dessous des arbres. Alors, il m'a dit, on ne parle de rien, juste du positif. Je vais y aller et jaser avec mon petit-fils. Passe une belle journée, bisou rose tendresse !

    3
    Dimanche 24 Juillet 2016 à 16:42

    Bonjour Allison.

    Ma meilleure thérapie,,c'est pour moi de prendre le vélo, et hop une bonne balade autour du lac, et après m'être ressourcé  près de l'eau je suis bien.

    Bonne fin de journée.

    .Bisous.

    .kettyn

    4
    Dimanche 24 Juillet 2016 à 17:05

    Recoucou, j'aimerais bien trouver des femmes comme nous, plus âgées, plus rondes, etc. Je vais chercher et si je trouve, je ferai un billet. Bisousssssssss !

      • Lundi 25 Juillet 2016 à 06:31

         

        Ce serait bien d'en faire un billet !

        Je ne suis pas ronde, j'espère que ça ira wink2

        Une réunion de québécoises serait très bien.

         

        Bonne nuit, 

        Allison

         

         

      • Lundi 25 Juillet 2016 à 06:45

        Recoucou ma jolie, je me suis mal exprimée quand j'ai écrit que "j'aimerais bien trouver des femmes comme nous", je voulais dire pas des mannequins comme je montre sur mon blog. Et qu'elles soient plus âgées ou plus rondes ça serait correct aussi car on nous présente toujours des femmes jeunes et bien faites. On n'est pas toutes des mannequins. Bonne semaine ma belle amie, gros bisou tendresse !

    5
    Dimanche 24 Juillet 2016 à 17:13

    je te souhaite un bon dimanche

    bisous

    6
    Dimanche 24 Juillet 2016 à 19:24

    coucou  oui je suis une folle des trée bon produit   maquillage   creme       ::::: ouffff de tout bonne soirée

    7
    Lundi 25 Juillet 2016 à 08:53

    coucou Allison,

    merci pour cet article qui pourra peut-être nous aider à mieux appréhender son stress, je ne peux pas dire que je suis une éternelle angoissée, certaines choses me contrarient surtout quand il s'agit de la santé de mes proches, mais en général  je suis de nature optimiste... je me dis toujours qu'il y a pire que moi et çà aide beaucoup ! 

    J'espère que ton week-end s'est bien passé, ici nous avons eu beau temps, samedi j' en ai profité pour laver les loulous, heureusement car ce lundi est plutôt gris même s'il fait déjà 22° ce matin,  la météo nous avait pourtant prévu du soleil toute cette semaine !!!

    Je te souhaite une bonne journée, gros bisous mon amie, prends soin de toi, câlins à ton Pachou, léchouilles d' Athos & Cheyenne !

    les z'ozieaux du jardin ♥ d' Athos & Cheyenne♥

     

      • Lundi 25 Juillet 2016 à 08:55

         

        J'aime beaucoup cette création



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